iHerb 初体验
经群友介绍了解到了 NAC 和南非醉茄之类的 保健品。
[Boom快讯] 8月17日开始 Iherb 全场 7.5折
满299元85折，499元75折 折扣码：7XBUY
活动时间：8.17-8.24（北京时间凌晨1点） 不限制使用次数～由于最近二阳大爆发 , 所以推荐大家一些和 COVID有关的产品 ….
之前发了链接 , 然而群友们表示完全不懂 , 要我介绍一下…
我也只能结合自己学到的以及”人体爆炸实验”的亲身感受简单的做介绍…毕竟是野鸡大学毕业不是医科大学…首先 , 最有用的 , 就是 NAC , 国内属于处方药叫 乙酰半胱氨酸 .
平时作为护肝保健的用量为 600mg , 1天 …
COVID 感染后用量 加到 600mg X 3 , 可以有效防止COVID引起的各类并发症 …
早在原始毒株的时候 欧洲的专家就用 雾化吸入NAC的方式给重症病人保命…
然而国内铺天盖地的”莲花清瘟” 完全覆盖了真正有用的药品 …
NAC 记得买片剂 , 千万别买胶囊 …比臭豆腐还要臭….接下来是 维生素 D3+K2…
具体看一下B呼 :
https://zhuanlan.zhihu.com/p/415774012————————————————————————
最后…因为这里有大量服用喹硫平的人 …
再推荐一个南非醉茄 :
https://cn.iherb.com/pr/emerald-laboratories-elevated-mood-with-affron-saffron-extract-60-vegetable-caps/116437
家里老年人每天晚上做噩梦 , 像武打片一样 , 吃了这个睡的香的1B … 再也没有从床上掉到地上过…
同样也适用于平时情绪紧张…容易生气的人 …
自己近期情绪不稳定，经常失眠，白天没劲，靠运动弥补好了一点，但不明显。遂准备购入一些，希望不是 placebo。
查了查资料应该是有效果的，遂小购入一点试试看，价格还能接受。
以下是介绍
NAC（乙酰半胱氨酸）
NAC，国内属于处方药叫 乙酰半胱氨酸
可作为护肝保健品，每天600mg * 1。
感染 COVID 后用量加到 600mg X 3 , 可以有效防止 COVID 引起的各类并发症。
NAC 记得买片剂 , 千万别买胶囊 …比臭豆腐还要臭….
注意事项参照其他资料，建议刚开始小剂量开始尝试。
维生素 D3 + K2
https://zhuanlan.zhihu.com/p/415774012
提高血清维生素D含量，会影响冠状病毒COVID-19患者的死亡率。
各地区有色人种血清维生素D的缺乏率在69.2%~82.5%。
作者表示，高度缺乏维生素D 的原因，除了现代化的办公室生活方式（家-汽车-办公室-汽车-家），还和纬度、皮肤色素沉着程度、季节和膳食摄入量（鱼肉、动物肝脏、发酵食品等）有重要关系，而口服维生素D3是预防不足最简单有效的方式。
针对口服D3过量，可能会导致的高钙血症、肾结石等情况，可以通过补充K2来调节，K2羧化可以激活含有γ-羧基谷氨酸的蛋白质（骨钙素），活化的骨钙素将钙沉淀在骨骼中，而非活化的骨骼素会抑制骨骼对钙的吸收。
所以当血清维生素D较高，增加骨钙素合成率时，就需要K2作为拮抗剂，来避免血管硬化、钙化。
另外考虑到代谢维生素D的酶都需要镁，所以作者强烈建议考虑同时摄入K2和镁。
南非醉茄
https://zhuanlan.zhihu.com/p/347454352
有 KSM-66 和 Sensoril 两种
Sensoril和KSM-66的区别:
“Sensoril® ashwagandha powder also contains a greater total concentration of biologically active constituents, containing 10% (or greater) withanolides; KSM-66 ashwagandha powder is standardized to contain 5% (or greater) withanolides and doesn’t include any ashwagandha leaf constituents.”
也就是说Sensoril的醉茄内酯含量是同量KSM-66的两倍。并且含有醉茄叶提取物。
效果来说：
“Anecdotally, most people report that Sensoril is the better “nighttime” ashwagandha supplement, while KSM-66 is superior for daytime use and stimulating cognitive function. For stress relief and general well-being, both will do just fine.”
KSM-66对提高白天专注度更有效，Sensoril对提高睡眠质量更有效。降压效果来说是类似的。
我是选择的后者，群友也推荐后者。
下单作业
在 iHerb 购入，有7夕活动，优惠码 7XBUY 。到8月23日失效。
我就购入了这三款，具体功用上文有介绍
https://www.iherb.com/pr/source-naturals-n-acetyl-cysteine-600-mg-120-tablets/1291
https://www.iherb.com/pr/life-extension-optimized-ashwagandha-60-vegetarian-capsules/16416
https://www.iherb.com/pr/now-foods-mega-d-3-mk-7-180-mcg-5-000-iu-60-veg-capsules/79866
当然也可以选其他品牌的，记得看 D3 K2 含量，有些比较低。
当天下单，次日就已经发货了。
下单的时候可以用我的优惠码 JIV1863 ，再用商城自带的优惠码，可以享受到优惠的同时我也吃到 AFF。你也可以注册一个小号互相刷 AFF，购物可以折抵。
据说还有一个大绿胶囊，不过不能夏天买，等这一阵过去再考虑购入否。
品牌选购
-=爆炸实验=- 第二季第3集 - 52个常见抗衰补充剂品牌TierList v2.1
TierList 用在最多的地方…就是Youtube上的原P(roducer). 我把它切换成长方形图标正好可以用来放各大品牌的LOGO .
前几天…在玩B站的时候我得知了这世界上有很多强迫症患者 , 于是我又花了1个多小时把这50个Logo居中并调整到了合适的大小.
https://tiermaker.com/list/health-fitness/regular-anti-aging-supplement-brands-tier-list-15706019/2904562
以上品牌Ranking结合了美国ConsumerLab的评价 , 自身体验 , 群友介绍 , 以及花费大量时间的综合资料查询…所有的品牌均可通过以下3大正规官方授权渠道很方便的买到: Amazon自营 , 京东国际自营或官方旗舰店 , iherb .
淘宝或者京东亚马逊第三方是千万不能买的 , 几年前朋友就买到过面粉丸子做的假GNC褪黑素了…美国英国市场上那堆假NMN也出自于中国…全球三大造假大国 : 中国印度韩国 , China No.1 !
因此确保渠道正规之后 , 接下来才是考虑品牌的问题 …
至于这些品牌具体怎么样 , 您需要付费57美元一年订阅 : https://www.consumerlab.com/
这是全球最公正的补充剂第三方实验室…9年前它来中国推广过, 然而中国人民可能觉得57美元用来去东莞保健效果比看这种文章效果更好点…
接下来频道中将上传整个Consumerlab打包后的115份付费测评结果~